przed i

a cos takiego?? rano i po treningu cell pump gainer miedzy posilkami i przed treningiem bialko po treningu i na noc

nie trenuj codziennie... bialko na noc i do uzueplnienia diety... gainer po treningu i do uzupelnienia diety... cell pump moze byc 10g rano na czczo i 10g przed snem...

nie radze miesien twardy choojoza ja wale 4-5 h przed treningiem i nie narzekam

A kumpel pisać nie potrafi (ok nie wnikam) Połączenie ok Mono standard 10g w DT rano 5g jak i po treningu w DNT 5g na czczo Carbo może być przed, w trakcie lub po treningu BCAA około treningowo 1g/10kg masy + dieta

Pozio teścia bym zrobił przed żeby moc potem sprawdzić towar i potem odblok.

Stacki kreatynowe to często albo mix wielu kreatyn albo kreatyna + skromny dodatek substancji np. pompujących. Ja bym kupił na Twoim miejscu zwykłą formę kreatyny np. mono i przed treningówkę.

moim zdaniem lepiej ZMA, odczekac pol godziny i wtedy dopiero twarog przed snem.

wal codziennie po jednej porcji zarówno xp jak i tcm np. dzień treningowy xp przed treningiem, a tcm po treningu dzień wolny xp na czczo, a tcm po południu

Pytam jako wstepne rozpoznanie, wiadomo, ze przed podjeciem decyzji skontaktuje sie z lekarzem. Luk122 piszesz ze nie powinienem wogole cwiczyc, a zaraz potem ze moge jesc lekarstwa i suple- nie widze tutaj logiki, moze to jakas nieudana ironia, ale mnie to nie smieszy.

testosterol to najgorsze gowno nic ci nie da pozatym sam powienes czuc czy czujesz sie lekko zblokowany czy jest jak przed cyklem profilaktycznie mozesz dac z 6 tab clomidu albo tribulus i ZMA

Jak skurczone jajka to: dwa tygodnie po ostatnim przybiciu: HCG 1000IU eod (wybić ampułkę 5000IU) Po wybiciu HCG, na następny dzień: Clomid 50mg ed (przed snem, w celu uniknięcia nieprzyjemnych efektów) wykończyć paczkę czyli 24 tabletki Żadnych piramid; Możesz dodać IA np. 6OXO lub ATD w stałej dawce i stosować to razem z clomidem i dodatkowo [...]

Zapotrzebowanie kaloryczne ,czyli żeby utrzymać wagę Ci wyszlo 3 tyś kcal to ,żeby robić mase musisz dodać jakieś 300 kcal ! mozesz np. przesunać kazdy posilek do przodu o troszke i dodać jeszcze jeden przed snem np. serek wiejski. pozdrówki!

No tak dlatego robisz markery przed wejściem na gh i dla ludzi którzy mają genetyczne uwarunkowania np pół rodziny z rakami itp jak ja to walenie gh to średni pomysł.

[...] jest;-) i pytalem tez bo jeśli by np od mety nie moglo sie robić gino to bym wiedzial ze testa mam ok a tak lece jutro na badania bo bije 100mg e2d propa a libido praktycznie bez zmian a przed cyklem mialem bardzo niskiego testa cos lekko ponad 3 w skali od 2 do 8. Czyli powinienem miec teraz libido w.y.j.e.b.a.n.e na propie a jest cieniutko

Jak nie mozna, probowalem przed momentem i idzie bez problemu. Ludzie...

:)dokładnie ohydny smak dlatego zależy mi także na smaku.A co do pytania zależy mi na czystej masie i sile także polećcie mi jakieś fajne połaczenie stacka z przed treningówką.

A np. miska musli z mlekiem 1h przed treningiem a od razu po treningu miska twarogu i banan albo jakas jajecznica to dobre rozwiazanie ?

I odrazu pytanie czy puls 120 nie jest za wysoki ? , przed pomiarem nic nie robiłem ciśneinie 124/79

wiem tyle ze bcaa jest ogranicza rozpad (katabolizm) i nasila odbudowę (anabolizm) białek. wiec przy bieganiu powinno sie przydac aby spalic tłuszcz a zabazpieczyc miesnie przed rozpadem

Ja mam pytanie ... W domu nie mam drazka ale gdy wychodze na dwor pobiegac to przed biegiem podciagam sie na trzepaku 5/4/4 i potem po bieganiu 3/3/2 ... Moze byc taka ilosć?